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《唤起心中的力量》
《唤起心中的力量》
通过课程学习认知真实的自己,了解心灵的6大误区,理清自己的价值观,使用13个方法培养积极心态,通过10大法则建立自信,掌握3大技巧激发潜能,实践4个步骤达成梦想

课程类型:职业素养

适合人群: 全员

日程安排:

【课程背景】
  经常我们会听到有些人谈起,希望人生有所改变,可是就是做不到,结果徒然令自己失望、沮丧。虽然谁都知道要有所变,但却不见改变发生。不妨问一问:
  1、你目前正做着什么样的梦?
  2、结交了哪些朋友?
  3、对自己有什么样的期望?
  4、当时的你正在做些什么?
  5、是什么原因让你不敢着手进行计划已久的事业?
  6、为什么你一直迟迟不节食?
  7、是什么原因妨碍了你实现美梦的行动? 
  8、如果当时有人问起你十年或十五年后的成就,你是怎么回答他的?
  9、你目前的情形是否就是当年所期望的? 
  10、如果我们希望能主宰人生,那么就不能不始终掌握好自己行动的方向,然而是什么因素诱发了我们的行动?
  11、又是什么因素决定我们采取何种行动?
  12、过去的岁月里你可曾有过挫折打击、伤心失望或无力无助的遭遇?
  13、如果有,请问你是如何面对的? 
  14、你当时所作的决定到今天产生了何种影响? 
  15、最终你会发现,一切从心开始,心一旦觉醒。。。。。。
  本课程致力于让学员了解真实的自己,去发现自身所具备的巨大潜能,认清心灵沉睡的误区,学会唤醒心中力量的方法。  
【课程受益】
  1、认知真实的自己
  2、了解心灵的6大误区
  3、理清自己的价值观
  4、使用13个方法培养积极心态
  5、通过10大法则建立自信
  6、掌握3大技巧激发潜能
  7、实践4个步骤达成梦想
【培训对象】 后备管理人才\基层主管\普通职员\新入职人员
【培训人数】 30人(建议)
【培训资源】可进行分组场地、投影仪、移动麦克、白板、白板纸、白板笔等。
【培训方式】讲授、案例分析、小组研讨、游戏、录象等。
【培训课时】6小时   
【课程大纲】
    第一单元:发现真实的你
        1、潜能巨大的身体
        2、能力强大的人脑
    第二单元:你被什么催眠
        1、自我设限
            情形一:我家只有小锅
            情形二:会表演的跳蚤
        2、他人评价
            不良评价之一:只以有无好的成果评判他人
            不良评价之二:嘲笑和因嫉妒而进行的批评
        3、错误信念
            来源:环境、知识、经验
        4、寻找借口
            向内归因、向外归因
        5、希望陷阱
            完美主义、以短比长
        6、拖延成习
            抗拒权威、惧怕失败
    第三单元:澄清价值观
        1、13 种价值观:
            (1)成就感(2)美感的追求(3)挑战(4)健康(5)收入与财富(6)独立性(7)爱、家庭、人际关系(8)道德感(9)快乐(10)权力(11)安全感(12)自我成长(13)协助他人
        2、关于价值观的几个问题
            (1)我重视的价值观是什么?
            (2)我所选出的五个最重要的价值观是我一直都重视的吗?如果曾经有所改变是在什么时候?
            (3)价值观的改变是否曾经改变我的生活方式?
            (4)我理想的工作形态与我的价值观之间有何关联?
            (5)预测自己的价值观会在什么时候会发生改变吗?
            (6)以前我曾经崇拜哪些人?他们对我有何影响?
            (7)我的行为可以反映我的价值观吗?
        3、澄清自我价值观的12种简洁方法
    第四单元:积极心态的培养
        1、言行举止像你希望成为的人
        2、要心怀积极、必胜的想法
        3、用美好的感觉、信心与目标去影响别人
        4、使你遇到的每一个人都感到自己重要、被需要
        5、心存感激
        6、学会称赞别人
        7、学会微笑
        8、到处寻找最佳的新观念
        9、放弃鸡毛蒜皮的小事
        10、培养一种奉献的精神
        11、永远也不要消极地认为什么事是不可能的
        12、培养乐观精神
        13、经常使用自我提示语
    第五单元:建立自信
        1、与众不同
        2、用激情来做事
        3、解放自我
        4、跌倒了站起来
        5、相信自己的价值
        6、发掘自我
        7、表现自己的独特
        8、认真敬业
        9、有责任感
        10、没有经过努力就不要放弃
    第六单元:激发潜能
        1、听觉刺激法
        2、视觉刺激法
        3、观想刺激法
    第七单元:梦想实现
        1、目标
        2、计划
        3、行动
        4、信心与坚持
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